筋膜リリースとは?効果と注意点!これをすれば手の届かないコリがほぐれる!
昨今よく耳にする「筋膜リリース」。
では筋膜リリースをすると身体にはどのような効果があるのでしょうか。
筋膜リリースとは具体的にどんな事か
筋膜とは体全体に1つの繋がりのあるネットワークとして機能している結合組織の事で、具体的に骨や筋肉、内臓、神経、血管等を覆い体の表層から深層まで身体全体を立体的に支えています。
第2の骨格と言われている程身体の安定性と運動性をつかさどる重要な働きをしています。
本来、安定性と運動性がこの筋膜や結合組織で保たれていますが、日々蓄積される披露や、身体のクセ等の何らかの原因で癒着したり緩みすぎたりする事があります。
それらの筋膜を元の状態に戻すように促す事が筋膜リリースといわれております。
筋膜リリースの効果とは?
- 身体が軽くなる
- 身体が柔らかくなる
- 不調の回復を促す
- 継続する事で良い状態を保てる
筋膜をリリースする事により身体の安定性と運動性が整い身体が軽くなるようになります。
更に、継続的に筋膜リリースを行う事で、身体をより良い状態を保てるようになります。
また、日常生活の姿勢や動作の癖による身体の硬さや不調の回復を促し、より快適な生活を送れるようにもなります。
筋膜リリースの落とし穴!人の手だけでは効果がない?
どんなに経験豊かな優秀な術者でも手を使っての施術には限界があります。
というのも、人の身体には手では触れる事が難しい場所がある事や、ストレッチなどにより筋肉を伸長する事は出来ても、筋肉自体を収縮活動させる事が出来ないからです。
筋肉や筋膜などの結合組織は単純に一方向に伸ばす事よりも様々な方向に解きほぐしていく事が大切なのです。
エレクトロトリートメントシステムを使えば深層までほぐす事ができる
筋膜には筋外膜・筋周膜・筋内膜と浅層~深層へ連続して層になっています。そしてその層が筋収縮時の滑走を助けています。
手での施術ではアプローチが難しい深い層への筋活動を促し筋膜リリースを可能にするのがエレクトロトリートメントシステムです。
手から電気を通電させる事で、深層まで活動させることが出来る手技療法です。
エレクトロトリートメントの筋膜リリース施術効果
では実際に人の手だけでなく、エレクトロトリートメントシステムを用いて筋膜リリースをされた方の効果・感想を見ていきましょう。
40代前半・女性
私はエステでいろんなケア(ハンドマッサージ、キャビテーションやラジオ派、エンダモロジーなど)を受けてきましたが一番効果を実感しました。
キャビテーションは正直効果が分かりませんでしたし、ハンドマッサージはよけいにむくんでしまって、翌日カラダが怠くなってり、揉み返しがきていました。
でもこれは次の日はカラダが軽くてすごく汗をかきました。施術中はしっかりと筋肉が動いているのが分かるので、効いている!という感じがしました。
代謝が良くなっていると実感できますし続けるとこれをした翌日は体脂肪がすごく減ってしまいます。
またフェイスケアもしたのですが、パソコンで疲れた目の痛みが取れ、老眼だと思っていた目のかすみがなくなってしまいました。神経と血流の流れが改善すると体に良い結果がでるんですね。これからも定期的に施術を受けたいと思います。
40代中ば男性・脊損
車いす生活のため、両腕を常に使うので筋肉が張っていましたが、この施術のおかげでつかれがぶっとびました。
今までに体験したことがない感覚です。この施術のおかげでリハビリに対する意欲もわきました。ありがとうございました。
男性 プロ野球選手
これなら毎試合ほれる!そう思わせてくれる治療です。
ケア・コンディショニングに欠かせない治療になりそう。ありがとう☆
肩・背中のコリ、ぽっちゃり(笑)40代 女性
会社員週2,3回のペースで通っています。こんな私でも-9.2kg(^^)
もともと肩と背中のコリがひどかったのですが、今ではよっぽど疲れない限り出て来ません。